俄罗斯的工作保险主要分为社会保险和商业保险两种类型。社会保险是由政府机构提供的，包括养老保险、医疗保险、失业保险和工伤保险等。商业保险则是由保险公司提供的，包括意外险、健康险、财产险等。

在选择俄罗斯的工作保险时，需要根据自身的工作性质和风险程度来选择适合自己的保险类型。如果是从事高风险职业，如建筑工人、矿工等，建议选择商业保险，以获得更全面的保障。如果是从事低风险职业，如办公室职员、销售人员等，社会保险已经足够保障。

在选择保险公司时，需要考虑公司的信誉度、保险产品的覆盖范围和保险费用等因素。一些知名的保险公司，如Ingosstrakh、Rosgosstrakh等，都提供了多种类型的商业保险产品，可以根据自身需求进行选择。

总的来说，俄罗斯的工作保险市场比较成熟，有多种类型的保险产品可供选择。在选择保险时，需要根据自身的工作性质和风险程度来选择适合自己的保险类型，并选择信誉度高、保险产品覆盖范围广、保险费用合理的保险公司。

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