根据俄罗斯当地法律法规，劳务外派解决方案应当包含以下5-8条内容：
签订劳务外派协议：劳务外派公司应与被派遣员工签订劳务外派协议，明确双方的权利和义务，包括工作内容、工作地点、工作时间、薪资待遇、社会保险等方面。
申请工作许可证：被派遣员工需要在俄罗斯申请工作许可证，劳务外派公司应当协助员工办理相关手续。
缴纳社会保险费：劳务外派公司应当为被派遣员工缴纳社会保险费，包括医疗保险、养老保险、失业保险等。
遵守当地劳动法规：劳务外派公司应当遵守俄罗斯当地的劳动法规，包括最低工资标准、工作时间、休息时间、加班费等方面。
提供必要的培训和指导：劳务外派公司应当为被派遣员工提供必要的培训和指导，包括当地的文化、法律法规、安全注意事项等方面。
需要注意的是，劳务外派存在一定的风险，例如被派遣员工可能面临文化差异、语言障碍、安全问题等。因此，最好找一家专业机构咨询或代办，以确保劳务外派过程中的合法性和安全性。
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