针对南非的合同工解决方案，应当包含以下5-8条内容：
合同工的权利和义务：明确合同工的工作职责、工作时间、薪资待遇、福利待遇等方面的内容，以及合同工应当遵守的规定和义务。
合同期限：明确合同工的合同期限，包括合同开始时间、结束时间、续约方式等。
终止合同的条件和程序：明确合同工和雇主终止合同的条件和程序，包括双方应当提前多长时间通知对方、是否需要支付违约金等。
知识产权和保密条款：对于需要保护知识产权或保密的工作内容，应当明确相关的保密条款和责任。
法律责任和争议解决方式：明确双方在合同履行过程中的法律责任和争议解决方式，包括是否需要签署仲裁协议等。
需要注意的是，合同工解决方案中存在一定的风险，因为南非的劳动法规非常复杂，而且不同行业、不同地区的法律法规也有所不同。因此，最好找一家专业机构咨询或代办，以确保合同的合法性和有效性。这些机构可以帮助雇主制定符合当地法律法规的合同，同时也可以为合同工提供法律咨询和维权服务，以保障双方的权益。
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